Но для поддержания здоровья полости рта этого недостаточно. Сбалансированное питание и использование натуральных средств помогут в этом.
Поддержание здоровья полости рта не только предотвращает заболевание десен, но и улучшает общее самочувствие. Результаты нескольких исследований показали, что бактерии, обитающие во рту, могут негативно влиять на общее состояние здоровья. Они способны спровоцировать инфекционный эндокардит, опасную для жизни инфекцию сердечных клапанов.
Большинство средств гигиены полости рта содержат фтор. Он придает зубам белизну, но от него нет никакой пользы для здоровья. Добиться яркой улыбки можно естественным образом. Витамин D поддерживает прочность костей. Данные показывают, что витамин D помогает предотвратить кариес зубов.
Результаты обзора 24 клинических испытаний показали, что регулярное употребление витамина D3 помогает снизить риск кариеса зубов на целых 50%. В этом исследовании приняли участие более 3000 детей из шести разных стран. Пробиотики-это живые микроорганизмы, которые могут улучшить здоровье полости рта, устраняя вредные бактерии. Они могут предотвратить галитоз (неприятный запах изо рта) и зубной налет.
Белизны зубов можно добиться с помощью активированного угля. Это натуральный отбеливатель зубов. Лучше использовать активированный уголь в капсулах. Кокосовое масло известно своими антимикробными свойствами. Небольшое количество масла используется как обычный ополаскиватель для рта. Важно перед применением любого средства проконсультироваться с врачом.
